どうも、くろです。
久しぶりの更新です。リセットすることなく13日達成することができました。
これまでの効果は
・少し抜け毛が減った
・意識すれば人の目をみて話せるようになったかも
これぐらいです。
他の オナ禁ブロガーさんに比べると効果が少ないです。
それはオナ禁を過信しているからでしょうか。
僕は横になってスマホをいじる癖があるのですがこれがよくありません。
腰や肩が痛くなるし、血液の流れが悪くなって身体が重くなり気力がなくなってしまいます。
オナ禁しているから少しぐらいダラダラしても大丈夫だと油断してしまっています。
オナ禁効果を高めるためにも今一度気を引き締めたいと思います。
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